Quieres a tu mascota???

Todos hemos tenido alguna mascota, un perro, un gato, un pez, en mi caso un conejo, etc. Sin embargo son pocas las personas que tienen una mascota y la cuidan y aman tal como se merece. No me refiero a exagerar y gastar miles de pesos en ellos sino simplemente darles el cariño que se merecen ya que ellos nos aportan mucho.

Una mascota puede darte muchos beneficios, dependiendo claro de que animalito sea, por ejemplo nos aporta:

Beneficios Físicos.

* Cuando somos pequeños nos ayuda a aprender a caminar más rápido pues queremos alcanzarlos.

* Fomenta el ejercicio, pues para jugar con ellos dejamos las actividades sedentarias.

* Aumenta los niveles de oxitocina y disminuye el estrés, la depresión y fomenta la confianza.

Beneficios Psicosociales.

* Nos hace responsables y maduros.

* Ayuda a desenvolvernos en la sociedad

* Fomenta la empatía

Beneficios Emocionales

* Expresamos mejor nuestros sentimientos.

* Difícilmente experimentamos la soledad.

* Puede llegar a ser un mejor amigo.

Estos son solo algunos benéficos que encontré por ahí, pero cada quien sabe lo bueno que les han dado sus mascotas. Aun cuando es difícil educarlos y a veces soportarlo creo que todos aquellos que tenemos mascotas debemos pensar en todo lo anterior y quererlos más.

Mi estrategia personal de medios sociales!

Mi estrategia personal en medios sociales tendrá el fin de promoverme entre las empresas de la industria hotelera. Me interesa mucho desarrollarme en el área de Recursos Humanos, por lo tanto usaré esta información para lograr mi objetivo y lo haré de la siguiente manera:

• Facebook: Usare mi red de contactos para acercarme a las empresas. Buscaré amigos  y grupos que se relacionen con la industria que me interesa para así promover mi C.V. y mis habilidades.
• Blog: Investigaré temas relacionados con el área de recursos humanos. Será una pequeña consultoría para los empresarios actuales y las personas interesadas en temas como: derechos de contratación, finiquitos, despidos, cálculo de nómina, derechos laborales, experiencias de personas que trabajen en el área etc. Esto con el objetivo que las empresas o miembros de empresas que participen en el blog conozcan mis actividades e incluso puedan contratarme de forma permanente.
•  Twitter: me haré seguidora de páginas de empresas relacionadas a mi área de interés para así estar al tanto de las noticias más recientes y saber lo que pasa en la industria.
•  Youtube: Aquí subiré videos sobre lo que una persona debe y no debe hacer en una entrevista, en un lugar de trabajo, tips de imagen, etc. Esto para que personas interesadas que van desde estudiantes hasta profesionales se interesen y sirvan de promoción para que yo logre mi objetivo final.
  
  

Sabias que cuando nacemos nos ponen una calificación?

Alguna vez se te ha ocurrido que un bebe tiene una calificación al nacer. Algunos somos bebes de 9, otros de 8, 7, etc.,  y desafortunadamente algunos de menos de 5. Esta calificación no es por qué tan bonito seas.

Hace unos días tuve la oportunidad de ver un nacimiento, no es algo muy agradable la verdad, al menos no si no eres el padre o la madre. Sin embargo me llamo mucho la atención que al nacer el bebe le pusieron una calificación. Qué es lo primero que preguntas cuando un bebe nace? De qué color tiene los ojos? A quién se parece? Etc. Suena raro pero esta calificación es una prueba que se llama APGAR e indica el estado de salud de un bebé.

Les dejo la información para que la próxima vez que un bebé llegue a su familia pregunten qué calificación fue o incluso ustedes pregúntense que calificación son; en lo personal  me parece algo muy interesante.

1. La respiración del bebé.  Si la respiración del bebé es regular se le dan 2 puntos.  Si es irregular se le da 1 punto.  Si está ausente no se le dan puntos.

2. La frecuencia cardiaca.  Si es más de 100 latidos cardiacos por minuto se le dan 2 puntos. Si es menos de 100 se le da un punto.  Si está ausente no se le dan puntos.

3. El grado de irritabilidad.  Este se refiere a la forma en que  responde a los estímulos.  Si el bebé responde con fuerza se le dan 2 puntos. Si responde pobremente, se le da 1 punto.  Si no responde no se le dan puntos.

4. El tono muscular.  Si el tono es bueno se le dan 2 puntos. Si es regular se le da 1 punto.  Si el bebé está flácido no se le dan puntos.

5. El color.  Si el bebé está completamente rosa), se le dan 2 puntos.  Si el bebé tiene un poco moraditas las manos o los dedos) se le da 1 punto.  Si el bebé esta todo moradito, no se le dan puntos.

El ApGar se toma al minuto y nos cómo nació.  Se vuelve a tomar a los 5 minutos y nos da el pronóstico del bebe, es decir lo que se espera de él.

Ofrendas en Puebla... más que una tradición.

En la ciudad de Puebla existe un lugar muy famoso por sus tradiciones en esta época. Huaquechula es un pueblito cerca de Atlixco donde poner una ofrenda es toda una celebración.

La ofrenda es un conjunto de elementos que se le ofrecen al ánima y que en vida fueron de su agrado, tales como pan, ojaldras, chocolate, mole, tamales, frutas y dulces de la temporada; incluso música u otros de sus gustos como cigarros  o licor.

La celebración inicia el 28 de octubre cuando se espera a las ánimas de quienes murieron de forma violenta o por un accidente. El día 31 de octubre se realiza un tianguis de objetos que se colocan en las ofrendas. Al mediodía del 31 se espera y recibe a las ánimas de los niños.  El 1º de noviembre se recibe a los adultos que fallecieron de muerte natural y el 2 de noviembre las familias visitan por la mañana el panteón para limpiar y adornar con flores, velas e incienso el sepulcro de los parientes.     

Posteriormente, la siguiente semana se recibe la visita de amigos y familiares que no pudieron asistir a las casas con ofrenda nueva, hasta cumplir los ocho días; cumplido este periodo se puede levantar la ofrenda. Lo interesante de esta celebración es que cualquiera puede ir a visitar las ofrendas que en verdad son sorprendentes e incluso la gente te abre las puertas de su casa y te comparte sus tradiciones.

Es una bonita experiencia y realmente es asombroso ver como la gente de ese lugar es tan celosa de la tradición del día de muertos.

Comentario del artículo "5 Fun and Safe Social Networks for Children"

Las redes sociales cada día son más populares entre los niños. Sin embargo esto es un problema, ya que no fueron creadas para que un niño las visite, contienen información imagenes, vocabulario,etc., que no siempre son adecuados para un niño. De ahí que surja la importancia de crear redes sociales donde los niños no corran peligros, no aprendan cosas inadecuadas, no compartan información delicada, aprendan, se diviertan, etc. Cada día son más las redes de este tipo que existen y a continuación les hablaré de las 5 redes mas divertidas y seguras para los niños:

1. Togetherville
Esta red es para pequeños menores de 10 años, aquí la cuenta es creada por los padres a través de Facebook. Ellos deciden quien puede ser su amigo, crean su perfil, autorizan que pueden ver, no existen conversaciones privadas. Lo mejor de esta página es que trata de ser la más divertida para los niños, tiene links a videos, juegos, etc.

2. What’s What
Se dice que es la red más segura. Para ser creada solicita el número de tarjeta de crédito de los padres. Ellos crean el perfil del niño y lo pueden modificar cuando lo crean necesario. Si bien los niños pueden hacerse amigos de alguien que no conozcan, solamente se les permite ser amigos de los niños de su grado. Si se detecta una persona adulta inmediatamente se bloquea su perfil. Es para niños de 8 a 14 años.

3. ScuttlePad
Para entrar a esta red, los niños deben tener la autorización de sus padres vía correo electrónico. Peden hacer cualquier comentario que se apegue al formato dado, de igual forma las fotografías son autorizadas por los padres. Esta red está orientada a enseñar a los niños de 6 a 11 años.

4. giantHello
Es la red más parecida a Facebook, se solicita el numero de seguridad de la tarjeta de crédito de los padres, su número de seguridad social u otra clave para que puedan accesar. Esta red elimina la opción de buscar amigos y sólo pueden hacerlo por una invitación vía e-mail o bien con un código secreto.

5. Skid-e Kids
En esta red lo interesante es que existen moderadores que regulan lo que los niños escriben y la manera en que lo hacen. Otro  punto importante es que esta red permite que padres e hijos interactuen creando su perfil.

Creo que la creación de todo este tipo de redes es muy importante para fomentar entre los niños el buen uso de estas herramientas. Ojalá más padres se involucren en este tema para garantizar la seguridad de sus niños y la buena consciencia de los futuros adultos.

MAS HISTORIAS DE PUEBLA... FOMENTEMOS EL TURISMO

Esta semana quiero compartir con ustedes la riqueza histórica que tiene nuestra ciudad. Como les comente la semana pasada leí un libro muy interesante que además de la historia de muchas construcciones antiguas de la ciudad, también cuenta historias tradicionales que se han transmitido de generación en generación entre las familias más antiguas de Puebla.

Muy cerca del centro de Puebla encontramos el barrio de Analco, famoso por su mercado de los domingos, visitado por los turistas y locatarios donde podemos encontrar un sinfín de artesanías. Sin embargo esta colonia es una de las más antiguas de nuestra ciudad. Es aquí donde antiguamente llegaban los límites de la ciudad y sólo se podía llegar cruzando el río de San Francisco, hoy el Boulevard 5 de Mayo, a través de un puente. El puente del que les hablo es el puente de Ovando. Esta construcción tiene muchas historias y hoy compartiré con ustedes una de ellas.

Este puente recibió su nombre en honor a una gran familia que vivió allí, los Ovando. Se dice que eran una familia de gran renombre y muy ricos. Uno de ellos tuvo dos hijos un hombre y una mujer. Cuando la hija alcanzó los 16 años, su padre empezó a buscarle un esposo, pero ella se había enamorado de un joven pobre. Su padre le prohibió casarse con ese joven pues debía mantener el linaje y casarse con alguien de su clase. Le dijo que prefería verla muerta a verla pedir limosna debajo de un puente por no casarse con un rico.

La joven desesperada ideo un plan para que su padre no pudiera oponerse, pero su hermano la descubrió y entonces la mató junto con su novio. El padre quedó tan devastado que comenzó a tomar en exceso, una noche cuando regresaba a su casa y cruzaba el puente de Ovando, vio una mujer que estaba pidiendo limosna. De pronto la reconoció y vio que era su hija, cuya alma penaba porque fue asesinada, el Sr. Ovando falleció esa misma noche  y desde entonces se dice que si cruzas ese puente a media noche una mujer se aparece pidiendo limosna y si le das una moneda te deja pasar, de lo contrario serás arrastrado por el río.

Creo que conocer de nuestras tradiciones como mexicanos nos da una ventaja en el mundo y si transmitimos esa riqueza que tenemos no sólo nos beneficiamos como personas sino que incluso podemos ayudar a nuestro país, por ejemplo, fomentando el turismo.

HISTORIA, TRADICIÓN Y CULTURA DE PUEBLA...

Recientemente leí un libro sobre algunas de las construcciones poblanas más antiguas, sobre las cuales se han contado muchas historias a través de los años.

En especial me llamo la atención la historia que habla de los túneles subterráneos existentes en Puebla. Se dice que cuando se restauró el Paseo de San Francisco, se encontraron varios túneles que después se taparon al construir el centro comercial. También es un hecho que existe un túnel entre los fuertes de Loreto y Guadalupe. Una historia muy interesante es sobre un túnel que existe entre la catedral y el palacio, por donde se dice que Juan de Palafox y Mendoza se escapó para llegar a la catedral y ofrecer misa cuando los jesuitas lo acorralaron.

Hay muchas teorías sobre la naturaleza de estos túneles, una de ellas es por la naturaleza del suelo poblano que tiene grandes cantidades de cal. Otra dice que al extraer el agua que corre debajo de puebla se quedaron los huecos. También se dice que son los restos de catacumbas de la época colonial. Lo cierto es que en otros siglos cuando el país sufría de guerras constantes, los túneles era n utilizados como vías de comunicación.

En 1947 cerca de lo que hoy es el Centro Cultural Poblano se encontró un túnel con 13 tumbas, una de ellas se cree perteneció a un general que defendió a la ciudad de los franceses y que nunca apareció. Terminadas las guerras se perdió el interés en estos túneles y fueron clausurados debido a los gases venenosos que ahora albergan, al peligro de derrumbarse y a la fauna nociva.

Lo interesante es que aunque estén tapados y clausurados siguen estando ahí y la historia que se vivió dentro de ellos se queda guardada entre sus paredes. Puebla es una ciudad de mucha historia y tradiciones, ojalá este tipo de historias se den a conocer para fomentar  el turismo y la consciencia de conservación entre la población de sus tradiciones.